奈良県香芝市のパーソナルトレーニングジム

６０代だけど大丈夫？運動不足であちこち痛みがあるけど運動できるの？

大丈夫です。医師から運動を禁止されている状態でないのであれば運動は可能です。現在６８歳の方も定期的にトレーニングに通われています。私自身は元々高齢者施設で運動指導を行っておりましたので経験もあります。

男性だけど、女性の指導は出来るの？ムキムキになりたいわけじゃないし。ヒップアップのトレーニングにも興味があるけど出来るんですか？

私は元々トレーナーを指導する立場でもありましたので女性専属トレーナーの研修指導を私が行っておりました。現在通われているお客様の半数以上が女性となっております。

肩こりや腰痛などの改善予防に興味があるんだけど、対応してくれるの？

く問題ありません。コンディショニングのみで利用される方もおられます。３０分のショートコースもございますので、目的にあわせてご利用ください。

どのくらいの頻度で通えばよいですか？

短期間で大きな結果を出したい場合は週２回は通うことをお薦めしております。維持目的や運動習慣が身についている方であれば、週１回でも問題ありません。中には月１回通われているお客様もおられます。

コース途中でキャンセルや返金は可能ですか？

有効期限以内であれば、入会金を除くコース料金を回数で割って残数を返金いたします。